≪ミラートーキング≫自分を大切にできる人である為にセルフコーチングを始めよう！
あなたは自分の事を大切にできていますか？
そしてお子さんは自分で自分を大切にする事ができていますか？
１人でいることと、孤独を感じることは、全く別のこと。
こどもは成長につれ、嬉しさ、寂しさ、喜び、悲しみなど、親と共有しない、自分だけの感情を味わうようになっていきます。
◆大切な人には、「本当の孤独」を感じてほしくない。
◆いつまでも、自分のことを大切にできる人であってほしい。
そんな思いから「ミラートーキング」は誕生しました。
自分で自分に声をかけ、セルフコーチングを体感しながら、お母さん自身、子ども自身が自分との向き合い方を知り、自分を信頼していくプロセスを体感できるワークショップです。
ミラートーキングの内容とは？
絵本の物語やテキストのワークを通じて、自分自身と向きあう体験をしていきます。
親子や家族で参加する場合は、お互いの考えや感想を共有しながら進めていきます。
《コーチング絵本「鏡の中のぼく」の読み聞かせ》
読む人、読むタイミングでまるで絵本を読んだ感覚・感想が１８０度変わる、マザーズコーチングスクールのオリジナル絵本である「鏡の中のぼく」の読み聞かせをします。
あなたはこの絵本を読んでどんな感想を持つでしょうか？
まずは絵本を通じて自分自身の感情と向き合っていただきます。
忙しいお母さんたち。
ついつい自分の気持ちは後回しにしてしまう事も多いと思います。
日々の生活の中ではできない「自分と出会う」経験に触れます。
もしお子さんと一緒でのご参加の場合は、お子さんの表情をしっかり見つめ、お子さんの感想に耳を傾けてみてください。
日々の生活では見落としがちなこども心の成長に気がつくかもしれません。
絵本を購入の前にどんな内容か気になる方はこちらから動画をご覧いただけます。
【動画版「鏡の中のぼく」〜Japanese~】
【動画版「鏡の中のぼく- a boy in the mirror -」~English~】
《鏡の中の自分は一生離れる事のないパートナー》
鏡を覗いてみてください。あなたは今どんな顔をしていますか？
自分自身は一生離れる事のないパートナーです。
そのパートナーの「今」の状態・感情をあなたはどれだけ知っているでしょうか。
マザーズコーチングスクールではコミュニケーションで大切な事のひとつは、「自分を信頼すること」だと考えています。
ただ残念なことに日本人の自己肯定感の低さは世界的にも、圧倒的な低さであるという統計が出ています。
その自己肯定感を高めていく為に、自分を客観的に見るエクササイズを、ミラートーキングの中で行っていきます。
あなたは鏡の中に映るもう一人の自分とどんな会話をするでしょうか？
１日の中で人間は無意識も含めて大量の選択を繰り返しながら日々生活をしています。
その選択の結果が今のあなたです。
あなたは普段どんな質問を自分に投げかけているでしょう。
コーチングはその質問の「質」を変えていくことで、人生自体の「質」を高めていくスキルとも言えます。
自分自身に、より具体的で未来に向けた質問を投げかける体験は、こどもにとっても新しい経験になることでしょう。
自分との会話は、まさにセルフコーチングです。セルフコーチングを身に着けることは自分自身でより「質」のいい選択、より自分の価値観に沿った選択ができるようになることに繋がります。
マザーズコーチングスクールでは、
こどもの将来のコミュニケーション能力や自己肯定感を高めていくために、お母さんがコミュニケーション能力を磨く講座を提供しています。
その認定講師であるマザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャーである西田みゆきが、「絵本」や「質問」に触れたときの、こどもたちの感性を自然に引き出すお手伝いをします。声掛けひとつで、こどももおとなも、新しい思考が生まれる楽しさを、ぜひ体験してみてください。
こんな方にオススメです
◆現在子育て中の方
◆ 人の話しに耳を傾け、自分の考えを言葉にできる年齢のお子様以上（4歳頃～）
◆ 日常とは違う環境で、落ち着いて親子のコミュニケーションをとりたい方
◆忙しい子育ての時間から離れて自分に向き合う時間が欲しい方
◆ こどもが思春期を迎え、親としての振る舞いや役割を見直したい方
◆ 妊娠中または妊娠を希望している方
◆ 簡単なセルフコーチングの習慣を身につけたい方
◆ こどもに関わるお仕事をしている方
◆ マザーズティーチャーを目指す方 など
▶︎教材
◆絵本
◆テキスト
スクールオリジナル絵本である「鏡の中のぼく」と「ミラートーキングテキスト」を使用します。あたたかいタッチの絵本のイラストや、探検をイメージしたテキストの世界観に、こどももおとなもワクワクした気持ちになることでしょう。
▶︎お持ちいただくもの
◆表情のよく見える鏡
あなた自身が良く映る鏡を、１人１つご持参ください。１日に何度も見る鏡の中の自分が、今日はいつもと違う自分に見えるかもしれません。
▶︎料金
￥3,300（税込）
※ 絵本をお持ちではない方は、別途￥1,200（税込）で絵本の同時購入が可能です。
※ テキストと絵本は、一家族につき１セットです。鏡は人数分ご持参ください。
▶︎時間
１講座あたり１時間～１時間３０分
担当講師紹介
MCS認定シニアマザーズティーチャー
西田みゆき
現在６歳・２歳のヤンチャ盛りの男の子達を三重県の大自然の中で育てながら、コーチとして活動中。
長男出産後育児休暇を経て大好きだった会社に復帰するも、慣れない子育てと仕事の狭間で悩み鬱病になり退職。人生はじめて専業主婦として教育ママな子育てに奮闘するも、癇癪持ちの長男との関わりに悩み、毎日をイライラして過ごすように。心の療養を終えた後は在宅で仕事ができる物販業をスタート。その後次男が生まれてからの赤ちゃん返りと長男の癇癪をどう対処したらいいか分からず、とうとう「お兄ちゃんが可愛く思えない」と深く悩んでいる所でマザーズコーチングに出会う。マザーズコーチングを学び実践を重ねていく上で、長男との関係は激変。母としての自分を認め癒す事ができるようになり、母親としての自己肯定感が上がると共に、こども達が心から可愛いと思えるように。「ぼくできない」が口癖だった長男は今では何でも自分を信じて挑戦できるようになり、癇癪を起こした時の自分の感情を少しずつコントロールできるように成長。現在は息子達の可能性や個性を生かした「ママもこどもも楽しい子育て」を実践中。自身と同じように母親としての自信を失っているママ、こどもにイライラをぶつけてしまう事を止められないママ、仕事で忙しい事に罪悪感を感じているママ、周りの意見に振り回されてどう子育てをしたらいいか悩んでいるママ達に特に好評をいただいている。
西田みゆき ミラートーキング
講座詳細
ＺＯＯＭ で開催いたします。
※ZOOMとはスカイプを更に進化させてWEB会議システムのことです。
はじめての方でもアカウントを取る必要はなく、操作は簡単！パソコン・タブレット・スマホから受講していただけます。
▶︎定員
MAX３名
▶︎申込み締切
８日前まで
▶︎開催日程
開講リクエストを現在受付中です。
以下の申込フォームよりリクエストをお願いします。
▶︎お支払いについて
◆絵本を既にお持ちの方 ￥3,300（税込）
◆絵本をまだお持ちでない方 ￥3,300（税込）＋￥1,200（税込）＝￥4,500（税込）
※基本的に口座振込にてご入金をお願いしております。
※クレジット支払を希望の場合は手数料４％をプラスした形でお受けする事が出来ますのでお問合せ時にご連絡くださいませ。
よくあるお問い合わせ
Q.何歳から何歳くらいのこどもが参加できますか？
A.受講に年齢制限は設けておりませんので、何歳でも受講可能です。
ただしワークショップ自体が、絵本の感想を共有したり、質問に対して自分で答える内容のため、4歳頃～がベストです。大人の方は、何歳でも受講可能です。
Q.こどもを預けての「お母さんだけの受講」「夫婦揃っての受講」は可能ですか？
A.もちろん大人の方だけの参加も大歓迎です！お子様と離れて自分自身と向き合う時間にしていただければと思います。またお孫さんをお持ちの方、これからお母さんになる予定の妊婦さんや、セルフコーチングに興味のある方など、年齢・性別・既婚未婚問わず受講可能です。
Q.小さい赤ちゃんがいるのでマンツーマンがいいのですが可能ですか？
A.オンライン会議のZOOMであればマンツーマン受講も可能です。お申し込み時にマンツーマン希望をお選びください。
Q.子育てサークルでグループ受講はできますか？
A.子育てサークルや子育て支援センター等、グループや団体での受講も可能です。また、親子カフェやイベントでの開催も可能ですので、場所や日時の詳細等、お気軽にご相談ください。グループでの開催希望の場合、三重県内・名古屋までは交通費なしで対応させていただきます。岐阜・大阪・京都は交通費別途で出張も可能です。
Q.絵本を持っていませんが、どうやって購入したらいいですか？
A.テキストの他に、絵本と鏡を各自ご持参いただきます。絵本をお持ちでない場合は、講座お申込みの際に、同時購入ができます。受講当日ではお渡しできない場合がありますので、必ず事前にお申し出ください。なお、鏡は100円ショップ等で手に入るもので十分です。
親子で一緒に！
コーチング型ワークショップ「ミラートーキング」
お申し込みをお待ちしております。
